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中考进人大附国际部 学霸高中三年规划笔记曝光

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国际高中网    http://gaozhong.ctiku.com    2018年09月18日

  九月开学季已经来啦!过了军训,又有一大批新同学即将迈入高中的大门,你们是否已经开始期待自己丰富的高中生活了呢?

  写在前面

  首先先说一下我自己对于过去一年的总结以及个人感受。我就读的初中是公立学校,大概是在初二下学期,我就有了想要出国的想法。为了考入自己心仪的高中,进而实现自己的大学梦,我按部就班地备战中考,最终如愿成为了ICC大家庭中的一员。

  在这一年中,我学会了如何去支配自己的时间、为自己制定计划、去管理自己的情绪,做一个有责任心、有能力的学生。

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  01#确定目标#

  在这之前,你一定要问问你自己,我是否考虑出国?我所喜欢的大学在哪个国家?我的梦校大概是Top几?我有哪些能力可以在高中进一步施展与培养?

  只有真正了解了自己的能力和期望,并之后为之不断去奋斗,最终才可能收获成功的果实。

  02#学会安排自己的时间#

  前面也已经提到,高中的生活节奏很紧张,全靠自己。

  这就是考验大家安排自己时间的本领了。它包括在校时间和校外时间。比如,中午午休的时候,你可以花那一个小时去自习室自习,也可以去办公室找老师答疑。回家后你可以选择如何支配你自己的时间。无论如何,在校内一切全靠你自己。

  关于校外的时间安排,拿生物这门学科举例子,我在平时自主学习生物的时候,会先自己学习每一章节,画出重点。之后再根据每一章节的知识点进行整理总结,不懂的会用别的颜色的笔做标记,第二天在课间的时候会问老师。总之,你自己要十分清楚你的学习状况,找好自己的学习方法,慢慢摸索。

  03#让学习变得更加有效率#

  这包括课堂效率和课后效率。

  在课堂上如何汲取老师所传授的所有知识,当然需要记笔记,但是笔记不是把老师所讲的东西一字不差地记下来,而是选取精华,为你将来的复习提供帮助。在课后你也可以整理老师所讲的知识点框架图,并定期复习,对以后的考试都很有帮助。

  课后的效率也是非常重要的。这就需要你合理安排自己的时间。对于我来说,我会每天回家为自己定制一个学习计划表,规定每一项任务用多长时间完成,完成之后会在旁边打个勾,这样不仅提高了学习效率,更能使你有一种成就感。

  推荐两个手机上的APP:

  1.番茄计划

  它是一个制定计划的APP。有一个好处是可以阻挡其他APP发出的消息,在你忍不住点开其他APP的同时它也会阻挡你跳转至其他页面,能够步步提升你的自控能力。

  2.Tide

  这个APP会提供很多White noise,可以帮助你在喧闹的环境中适量屏蔽一些噪音。APP上有学习、休息等模式,让你可以以一个相对平静的心态面对每一项任务。

  04#你的身体健康很重要#

  开学一个月之后,我发现我的体重不断上升,面对学业上的压力,身体越来越不从心,经常会上课的时候犯困,整日没精打采,后来我才找到了关键原因,是因为我不经常参加户外运动。

  因为每周的体育课只有两节,其他自由时间我基本都在自习室度过,很少来操场上跑步、围着学校散步。所以我的建议是,每周一定要抽出几个小时的时间去外面参加运动、多走动走动,你可以不选择跑步,可以仅仅和同学在学校场地打打羽毛球,不仅能锻炼身体还能缓解压力。

  我的第二条关于这一点的建议就是,尽量少熬夜。高一的学业压力与高二相比还算较轻。我记得老师曾经说过在高一的时候11点12点是正常的休息时间,如果你长期还在深夜写作业、查缺补漏,那你就一定要反思自己的课堂听讲效率和课后作业完成效率了。不然,这会影响到你第二天的听讲状态,一天天恶性循环。

  05#化解负面情绪#

  除了身体健康,情绪是十分重要的。在高中三年,你会因为各种考试、琐事而焦虑、产生负面情绪,要学会如何去化解这些负面情绪。

  所处在一个班级,你总会拿自己与其他人进行对比,要知道,每个人都有闪光点也有不足,过于自卑或自负都会从而影响你自己的个人发展。

  我记得我第一学期因为成绩一直不理想而过度焦虑,甚至开始渐渐不自信,后来也是通过自我调整、朋友和家人的鼓励,又找到了自己的学习方法,情绪逐渐平稳,成绩也逐渐平稳。

  总之,在你的负面情绪无法自我控制的时候,要寻求朋友、老师、家长的帮助,千万不要积少成多,要时刻记得你是最棒的!

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  06#课外活动要择优选择#

  关于参加课外活动,我相信每个同学都有自己的想法。我的建议是:择优选择。

  在开学的第一个学期(甚至第一个学年),你会被学校大大小小的竞赛,各有特色的社团等等而吸引,而参加七八个乃至十几个社团活动。你要清楚明确地问问自己这个社团能为你带来什么,你又能为这个社团贡献什么。

  切记不要从众参加各种各样的活动,要真正挑选对你有意义、有帮助的来持续长时间参加。

  07#后面的话#

  以上就是我全部的分享,希望我的一些经验和建议能够让你了解高中生活,并且帮助你规划属于你的高中生活。愿新同学们在各个校园中能度过愉快的三年!愿大家想要的都会有!开学快乐!

 

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